07 Coisas para fazer na gravidez

07 Coisas para fazer na gravidez

1. Aproveite o seu status. Nunca mais pessoas estarão tão dispostas a ajudá-lo. Aceite o assento do ônibus. Diga sim às ofertas para levar seus pacotes. Em vez de se sentir culpado, resolva repassar os favores a outra mulher grávida mais tarde.

2. Vá com calma ao aninhar.  Configurar um berçário e comprar um novo bebê pode ser divertido, mas não deixe que isso o sobrecarregue. Tudo o que ele realmente precisa é de abrigo, roupas básicas, fraldas, comida e você.

3. Procure o seu melhor. Invista em algumas roupas especiais de maternidade, incluindo algumas lindas lingerie . Use cores e estilos lisonjeiros. Receba tratamentos de beleza com frequência. Tire uma foto glamourosa (não se preocupe, você pode se vestir).

4. Deleite-se em sua barriga. Quando o bebê estiver acordado e ativo, coloque uma jujuba ou um copo meio cheio de água na barriga, incline-se para trás e assista ao show. Fotografe ou filme seu ultra-som. Registre os batimentos cardíacos. Tenha um molde feito de sua barriga. Mostre a coisa real também.

5. Avalie sua vida.  De repente, subir a escada corporativa pode não parecer tão importante. Talvez seu estilo de vida pareça "ruim" agora que você está trazendo uma criança para ele. Tire proveito de qualquer dúvida ou descontentamento para fazer uma busca na alma e esteja preparado para mudanças em suas prioridades.

6. Seja rainha por um dia (por nove meses). Lixeira suas listas de tarefas. Soneca sem culpa. Vá a um spa . Tome banhos extras. Tire os sapatos e levante os pés. Durma até tarde (mas levante-se e vista-se para se sentir parte do mundo). Compre um travesseiro para o seu último trimestre. Se as refeições ou o trabalho doméstico forem demais, contrate ajuda ou ligue para um amigo.

7. Renove sua espiritualidade. O momento não poderia ser melhor. "Quando você está grávida, é mais contemplativa, mais afinada com a criação", diz a Maria da Silva, mãe de quatro filhos e pastora da Igreja Metodista. no Piauí